WORKSHOPS MFD

Buenos días!

MFD International Fitness Convention by Ideasfitness®️, es un completo evento pensado para profesionales y alumnos amantes de las actividades dirigidas.

Ideasfitness contribuye a crear y reciclar a buenos profesionales en el sector, y para ello tenemos preparado 2 zonas :

Zona masterclass y zona seminarios.

▪De 10:00 a 12:30h:

THE BASE TRAINING

con este seminario recibirás las herramientas necesarias que harán que tus entrenamientos sean más innovadores y más eficientes.

1. Entrenamiento Funcional: La Filosofía Base Training.

2. HIIT: El entrenamiento intervalico de alta intensidad.

. Comprender el sistema.

. Aplicar el sistema.

. Zonas cardiacas de entrenamiento.

3. Fibras musculares: Tipos, características y funciones

▪De 12:30 a 15:00h:

ADIDAS PERFORMANCE TRAINING WORKSHOP

Este workshop es innovador gracias al uso de un nuevo material : mini bands.

El workshop está dirigido a instructores que impartan actividades dirigidas y/o entrenamiento personal .

Enseñaremos los principios metodológicos simples con transiciones lógicas y fluidas para poderlo aplicar a tus sesiones con tu grupo o tus clientes particulares para llegar a hacer un entrenamiento verdaderamente desafiante y efectivo.

▪De 15:00 a 17:30h

INTRODUCCIÓN A KANGOO JUMP

Introducción al Ejercicio con Botas de rebote Kangoo Jumps®️

*Qué es Kangoo Jumps®️, para qué sirven las botas, quién las puede utilizar y Beneficios de hacer ejercicio con ellas.

* Introducción a los Programas de Fitness Kangoo Jumps®️.

* Posibilidades para trabajar con las botas Kangoo Jumps®️

(con o sin experiencia con ellas)

▪De 17:30 a 20:00h

BOX FUNCIONAL

Seminario Box Functional

-100% Practico

-Movimientos Basicos del combate aplicable a las actividades dirigides

-Tecnica de combate

-Box Functional en formato coreografia

( Imprescindible guantillas o vendas )

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